乾燥・つっぱりが気になる人へ

湿度と気温が低いと、肌のバリア（外の刺激や乾燥から肌を守る働き）が全体的に下がり、刺激にも反応しやすくなる、と総説がまとめています。

擦り洗いや脱脂力の強い洗浄料は乾燥の原因の1つ、と日本皮膚科学会の手引きにあります。

ナイロンタオルやブラシは使わず、石けんをよく泡立てて手のひらで。乾燥が強いところは、石けんを最小限に。

入浴1分後と1時間後に塗った比較で、角層（肌のいちばん外側）の水分量に差はありませんでした。

冬は暖房で部屋の湿度が下がるので、加湿器などの対策も必要、と日本皮膚科学会の手引きにあります。