シートマスクを長めにつけている人へ。

実は、長ければ長いほどいいわけではなさそうなんです。

中国の試験で、水だけ・ヒアルロン酸・ビフィズス菌発酵液の3種類のマスクを、5・15・25・40分つけて比べたものがあります。
肌の水分とバリア（外の刺激や乾燥から肌を守る働き）は、いったん上がってから下がりました。

28人の結果で、主な肌の反応は乾燥が57.14%、赤みが10.71%。特に、水だけのマスクを25分以上つけたときに出ていました。
著者は「25分未満の短い使い方は肌に良く、長時間は乾燥と赤みにつながる」とまとめています。
なお、共著者には化粧品会社の社員が入っています。

毎日使った場合や、つけたまま寝た場合の試験はまだないものの、長くつけるほど乾燥が出ていたので、つけたまま寝るのは避けたほうがよさそうです。

まずは表示どおりの時間で外してみてください。