日傘や帽子だけで大丈夫？

帽子で減らせる紫外線は約20%、UVカットのサングラスなら目に届く分が約90%減ります。

ただ、紫外線の約6割は空気中で散らばって届く光。
日傘や帽子は上からの光は防げても、まわりから来る光までは防げません。日陰でも浴びているんです。

日傘・帽子と日焼け止めは、セットで使うのがおすすめです。