洗顔料、なんとなくで選んでいませんか。

メキシコの研究で、敏感肌の30人の腕に29種類の洗浄料を5日間当てて、刺激を比べたものがあります。
pHが高い（アルカリ性の）ものほど刺激が強い、という関係が出ました。刺激が少なかったのは、主に弱酸性〜中性の合成洗浄剤のタイプでした。

イランの研究（15人ずつ4グループ、腕を1日4回以上・7日間）でも、アルカリ性の石けんで赤みが強めでした。ただ、グリセリン入りの石けんは赤みが少なく、石けんの中でも差がありました。

どちらも腕での試験で、泡・ジェルなどの「形」で比べた論文はまだ見つからなかったのですが、選ぶときは形より「弱酸性〜中性」「グリセリン入り」など刺激の出にくさを見るのがよさそうです。

日本皮膚科学会の手引き（乾燥肌の病気向け）では、よく泡立てて、泡でやさしく洗い、すすぎ残しや使いすぎに気をつけるよう指導しています。