お風呂上がり、髪を自然乾燥にしている方へ。「ドライヤーは傷むから」と思っていたら、実験では逆の結果も出ているんです。

毛束を30回乾かした実験で、4つの条件を比べています。
・自然乾燥（20℃、乾くまで2時間超）
・15cm離して60秒（47℃）
・10cm離して30秒（61℃）
・5cm離して15秒（95℃）

温度が高いほど髪の表面は傷みました。一方、自然乾燥だけ、毛の内部の接着層（CMC）に傷みが出ています。
著者の結論は「15cm離して動かしながら」が自然乾燥より傷みが少ない、でした。

冷風の効果を確かめた試験は見当たらないものの、温度が高いほど表面が傷んだので、近づけすぎず、同じ所に当て続けないのがポイントです。